Женские ноги — это предмет восхищения многих мужчин. Ухоженные, нежные и шелковистые ноги — мечта каждой девушки. Но что делать, когда на ногах появляется сухость, шелушится и трескается кожа, возникают зуд и дискомфорт?
Правильный уход за кожей пяток и голеней является непростым заданием, ведь под действием разнообразных отрицательных факторов сухость является частым спутником, а кожные покровы становятся все менее эластичными, на пятках появляются трещины, что существенно мешает женщине выглядеть опрятно.
Отсутствие влажности кожи провоцирует появление таких ощущений, как стянутость и постоянная сухость, затем могут возникать шелушение и неприятный зуд.
Что делать, если кожа на ногах очень сухая, и как с этим бороться? Для это следует разобраться, почему возникает сухость и шелушение кожных покровов на ногах.
Содержание страницы
Что провоцирует сухость кожи ног – разбираемся в причинах
Помимо представительниц прекрасного пола, проблема сухости ног зачастую беспокоит маленьких детей. Кожные покровы малышей всегда мягкие, поэтому возникновение сухости и дискомфорта является поводом для посещения педиатра.
Данные симптомы могут стать сигналом о проблемах в детском организме, требующих решения. Но в некоторых случаях у грудничка и у детей постарше сухая кожа на ногах может стать следствием недостаточной влажности помещения и пересушенного воздуха.
Причины сухой кожи на ногах довольно разнообразны. Так, наиболее часто сухость и шелушение появляются вследствие нарушения водного баланса в клетках кожи.
Причины сухой кожи на голени ног и пятках:
- нарушения в рационе питания;
- отсутствие увлажняющей косметики (в особенности в период холодов);
- недостаточность витаминов и микроэлементов (осенне-весенний период);
- наличие хронических заболеваний;
- после купания в воде с добавлением хлорки (в основном после бассейна);
- нарушения возрастного характера;
- одежда из синтетики;
- использование некачественного крема, молочка и прочих средств по уходу;
- после воздействия солнечных лучей;
- недостаточное употребление жидкости.
Первоначальные действия для помощи сухой коже ног
Чтобы избавиться от сухости и шелушения кожи на ногах, необходимо обеспечить правильный уход с применением специальных средств для увлажнения. Для этого не следует покупать исключительно дорогостоящую косметику, вполне возможно использовать домашние средства из натуральных компонентов.
Если сухая кожа на ногах беспокоит постоянно, требуется скорректировать питание, в которое добавляют продукты, способствующие улучшению состояния кожных покровов.
Очень важно включить в ежедневный рацион употребление продуктов с содержанием витамина А, который придаст коже гладкость и шелковистость. Повышенное содержание витамина находится в оранжевых свежих фруктах, к примеру, в моркови, абрикосах, апельсинах, тыкве и в прочих.
Убрать шелушение помогут употребление рыбы либо рыбьего жира в капсулах, а также растительных масел.
Полезным для кожных покровов является витамин Е, который поможет справиться с зудом. Большое количество его находится в орехах и злаках.
Почему кожа на ногах сухая и шелушится особенно в зимний период? Происходит это от недостаточности витаминов в организме, поэтому рекомендуется пропить витаминные комплексы.
И самое важное – это не игнорировать роль воды в нашем организме. Для этого в день следует употреблять не менее двух литров очищенной воды.
Как справиться с сухостью кожных покровов ног у грудничка
К причинам и лечению сухости кожи ног у малыша следует отнестись со всей серьезностью, так как наличие таких симптомов может говорить о некоторых заболеваниях.
Недостаточность влажного воздуха в помещении, использование обогревателей становятся наиболее частыми причинами сухости кожных покровов. Также неправильно подобранные косметические средства по уходу за кожей малыша могут спровоцировать дискомфорт кожи.
Поэтому первым действием родителей должно стать урегулирование влажности в доме. Мыло для купания лучше заменить на увлажняющий гель либо специальную детскую пенку. После купания использовать детский увлажняющий крем на основе трав.
Какие домашние средства справятся с сухостью кожи ног
Сухая кожа на ногах приносит массу неприятных ощущений, к тому же она часто шелушится и чешется. Иногда на пятках образуются отмершие частички кожи, вслед за которыми появляются трещины. Очень важно вовремя удалять этот ороговевший слой, для этого следует каждый вечер пемзой, либо жесткой щеточкой хорошенько тереть сухие пятки. Затем, после ножной ванночки, на ножки наносится жирный крем и надеваются носочки из хлопка на ночь.
При очень сухой коже на ногах помогут следующие маски:
- ингредиенты: желток из одного яйца смешать с 5 г масла сливочного комнатной температуры, добавить 10 г тертого сырого картофеля без кожуры и немного увлажняющего крема (можно детского); маску хорошенько нанести по всей стопе, уделяя особое внимание пяткам, сверху одеть целлофановый пакет (пищевую пленку) и носки из шерсти; спустя 20-30 минут маску снять и нанести на ножки питательный крем;
- требуется взять по одной ампуле витаминов А и Е и влить их в необходимое количество жирной сметаны или сливок; маску наносят на стопы и голени, спустя 20-30 минут смесь снять с помощью салфетки.
Чтобы навсегда убрать сухость кожи на ногах и увлажнить ее, необходимо выполнять некоторые правила по уходу:
- нанесение увлажняющего и питающего крема либо молочка на кожные покровы ног после ванны (душа), таким образом в распаренные поры будут намного быстрее и лучше проникать необходимые вещества;
- следует отказаться от использования косметического мыла, которое также может повлиять на развитие сухости и шелушения; лучше приобрести увлажняющий гель, жидкое мыло или детское.
Чтобы избавиться от столь неприятной проблемы, сперва проанализируйте, что провоцирует данное состояние и почему сохнет кожа на ногах и чешется именно в вашем случае. Ни при каких обстоятельствах нельзя игнорировать такое состояние кожных покровов, ведь без лечения это может привести к появлению ранок на голенях и трещин на пятках.
Если самостоятельно не удалось справиться с проблемой сухости кожи ног, и она продолжает шелушиться, становится более сухой и раздражительной, следует обратиться за помощью к лечащему специалисту для обследования. Не исключено, что такое состояние кожи ног возникает из-за скрытого течения некоторых заболеваний.
