Шелушение и трещины на пятках: причины возникновения и способы лечения

В погоне за красотой женщины посещают салоны, ухаживают за кожей лица, волосами, телом, но зачастую забывают о ногах. А точнее, о стопах. Из-за дефицита питательных веществ и увлажнения эта зона подвергается агрессивному воздействию окружающей среды, доставляет хозяйке множество проблем.

Но трещины на пятках можно легко вылечить, если прибегнуть к некоторым рекомендациям!

Сухая кожа на ступнях ног: причины появления

Кожа начинает сохнуть из-за происходящих в организме патологических процессов. Правильное лечение определяется причиной сухости.

Самыми распространенными причинами, способствующими возникновению трещин на стопах, являются следующие:

• Неправильный уход. Мало кто знает, что пяточки требуют особенно бережного отношения, ведь эпителий на них хотя и более толстый, но подвергается в течение дня серьезным нагрузкам и воздействиям. Именно поэтому ухаживать за стопами требуется так же тщательно, как и за кожей лица и рук. Хотя бы раз в неделю для предотвращения шелушения рекомендуется использовать скраб.
• Синтетическая одежда (носки, колготки). Входящие в состав волокна являются источником раздражения, что приводит к сухости ног.
• Заболевания. Нередко серьезная патология (инфекционные, гормональные, онкологические заболевания) становится причиной гиповитаминозов, проявляется в виде шелушения не только пяток, но и других участков кожных покровов.
• Косметические спиртовые средства. Средства содержащие спиртовые отдушки и прочие вещества, высушивающие поверхностные слои кожи. Поэтому при выборе правильной косметики желательно, чтобы в составе были натуральные масла и компоненты.
• Недостаточное употребление воды в течение дня.
• Нарушение правильного питания (малое количество фруктов, овощей, рыбы).
• Возраст старше 40 лет. В этот период начинается активная перестройка организма, а кожные покровы всего тела начинают испытывать недостаток в питании и уходе.
• Нарушения микроциркуляции в сосудах конечностей. Со своей функцией также не справляются сальные и потовые железы, что приводит в итоге к сухой коже стоп.

Принципы лечения трещин на пятках

Важно помнить несколько моментов, которых следует придерживаться в лечении и профилактике трещин стоп. Крема или иные средства наносятся только после принятия горячей ванны.

В этом случае поры раскрываются и возможно достижение максимального результата. От использования мыла или гелей с парфюмерной отдушкой перед процедурами следует отказаться, ведь они способствуют высушиванию поверхностных слоев эпителия.

После душа наносят средство на основе натуральных масел (оливкового, миндального, льняного), выжидают 5-7 минут и удаляют не впитавшиеся остатки бумажным полотенцем.

Еще одним важным моментом в лечении трещин стоп является ежедневное удаление огрубевшего слоя с помощью специальных аппаратов или пемзы.

Причем манипуляции необходимо проводить с сухими пяточками, чтобы не усугубить течение негативных проявлений. После процедуры можно увлажнить стопы кремами или масками.

Для правильного ухода за пострадавшими ногами вовсе не обязательно покупать дорогостоящие косметические средства. Но при выборе обязательно нужно смотреть на состав: только натуральные компоненты помогут при сухости кожи стоп.

Если шелушение кожи становится постоянным симптомом, требуется изменение режима и рациона питания. Включаем рыбу, злаки, фрукты, морепродукты, овощи и другие продукты, богатые витаминами А и Е.

В переходные периоды и холодное время года рекомендуется употребление специальных поливитаминных комплексов. В сутки употреблять не менее 2 литров чистой воды (не чаи или соки, а именно воды).

Естественно, если шелушение вызвано заболеваниями, следует обратиться к врачу и пройти соответствующий курс терапии. Без этого любые попытки устранить сухость останутся безрезультатными.

Сухая кожа на ступнях ног — помогут целебные ванночки и маски!

Самые полезные ванночки для ног делают на основе шалфея, ромашки или овса. 1-2 ст. л. лекарственного растения заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса. Регулярное применение ванночек (2-3 раза в неделю по 15-20 минут) позволит вернуть стопам привычную красоту.

Парафинотерапия является распространенным и эффективным методом для лечения пораженной кожи ног. Для процедуры понадобится косметический воск. Его топят и наносят тонким слоем.

После застывания одного слоя наносят следующий. Так повторяют несколько раз. Оборачивают полиэтиленом и теплой тканью, оставляют на полчаса. Затем воск нужно снять, а размягченный эпителий удалить пемзой.

Маски для кожи стоп

1. Наиболее простая и доступная в плане цены и применения. Следует купить витамины А и Е в ампулах (либо кокосовое масло), сметану. Перемешать в стеклянной емкости. Перед сном втирать в поврежденные участки.
2. Хороший эффект достигается следующей маской: в хороший крем, предназначенный для ухода за ногами, добавить пару капель масла (сандал, пачули). Наносить на кожу ног перед сном.
3. Еще один древний рецепт. Яблоки разрезать, удалить сердцевину и отварить в молоке. Перемолоть до образования кашицы. Прикладывать к сухой коже, обернуть полиэтиленовой пленкой. Держать до остывания (примерно минут 20). Затем удалить кашицу, протереть ноги полотенцем и надеть носки (только из натуральных волокон!)
4. Если шелушение беспокоит уже длительное время, поможет другая маска. Нужно взять 1 ч. л. сливочного масла, 2 ч. л. тертого сырого картофеля, один сырой яичный желток и 1 ст. л. крема (желательно детского) поместить в одну емкость. Перемешать. Получившуюся кашицу приложить к коже, прикрыть пленкой и надеть теплые шерстяные носки. Через полчаса смыть теплой водой.

Применяя подобные маски и ванночки регулярно, удается добиться потрясающих результатов, избавиться от шелушения и сухости кожи стоп. Для профилактических мероприятий подойдет их использование 2-3 раза в неделю.

Сухая кожа стоп – достаточно распространенная проблема. Возникновению шелушения могут способствовать разные причины. В зависимости от этого проводится и лечение сухости.

Но в большинстве случаев для того чтобы трещины на пятках перестали беспокоить, требуется ежедневное профилактическое применение средств для ухода за ногами.

Зато результат не заставит ждать и порадует красивой и нежной кожей!