Сухая кожа требует неукоснительного ухода. В этом помогут, прежде всего, увлажняющие средства для тела. Можно приобрести их в аптеке или приготовить самостоятельно. Большое значение имеет также правильное питание.
Содержание страницы
Признаки сухой кожи
Несмотря на то, что обладатели жирной кожи могут позавидовать тем, у кого она сухая, всё же эта особенность доставляет немало неприятных ощущений. В первую очередь, раздражает чувство зуда и покалывания, особенно после горячей ванны. Кажется, что всё лицо стянуло, после пребывания на улице на нём появляются красные пятна. В запущенных случаях лицо и тело могут шелушиться.
У некоторых людей кожа изначально склонна к сухости. У других — приобретает это свойство с годами. В организме пожилого человека меньше жидкости, поэтому нужно постоянно использовать увлажняющие средства для тела.
Также наш кожный покров реагирует на излишне сухой воздух в квартирах, особенно, когда там работают батареи центрального отопления. Негативно сказывается на лице и руках пребывание на морозе, или, наоборот, летом — на ярком солнце. Лишают организм жидкости и вредные привычки – алкоголь и курение.
Особенно переживают женщины – ведь на сухой коже отчётливо проступает каждая морщинка. И даже в молодые годы уже становятся заметными лучики у глаз.
Ухаживаем с юности
В юности те, у кого сухая кожа, зачастую наслаждаются её видом. На лице не появляется акне, оно кажется гладким, тонким и нежным, поры едва заметны. Но ухаживать за лицом и телом необходимо именно с этого возраста. Средства для увлажнения кожи должны быть постоянно в вашем арсенале. Это позволит избежать многих проблем в зрелые годы.
Лучшее средство для увлажнения кожи – это вода. Следует пить её в достаточном количестве – не менее 1,5 литров в день. Естественно, воду лучше употреблять не из-под крана, а хотя бы пропущенную через фильтр. Ещё лучше – приобретать хорошую минеральную. Такую воду можно носить с собой в небольшой бутылочке с пульверизатором, чтобы при необходимости увлажнять лицо и шею. Косметика сегодня выпускается водостойкая, так что макияжу такая процедура не повредит.
Учтите, что кофе, чай и соки не заменят простую воду.
Если вам нет ещё 20-ти, уход за телом может быть минимальным, но всё же забывать о нём нельзя. Приобретая лосьон, посмотрите на список веществ, входящих в его состав – лосьон должен быть без спирта. Подойдёт такое замечательное средство от сухости кожи, как отвар успокаивающих трав — ромашки или череды.
Обязательно приобретите крем для рук – кожа на кистях стареет раньше всего. Также стоит потратиться на крем для тела, который наносится после ванны или сауны. Если вы любите загорать, перед походом на пляж используйте защитный крем со светофильтром.
Итак, если вам нет ещё 30:
- пейте 1,5-2 литра воды в день;
- протирайте лицо тоником или лосьоном без спирта;
- используйте для умывания отвары трав;
- после ванны пользуйтесь увлажняющим кремом для тела.
В зрелые годы
В это время уход за лицом и телом будет отнимать у вас гораздо больше времени. Но правило, усвоенное с юности, – 2 литра воды в день – остаётся актуальным.
Чем увлажнить кожу тела? Липа, череда, мята, ромашка – всё это должно быть у вас под рукой. Приготовьте отвар и храните его в холодильнике. Утром, протерев лицо ватным тампоном, смоченным в отваре, не вытирайтесь полотенцем. Дайте возможность лицу высохнуть самостоятельно. Затем используйте любимый тоник – обязательно без спирта, после него наносите дневной увлажняющий крем. С апреля по октябрь используйте крем с защитными светофильтрами.
Вечером не применяйте для умывания тёплую и, тем более, горячую воду. Лучше применять специальное средство для снятия макияжа. После этого нанесите ночной крем или специальный гель.
Если вам за 30:
- пейте достаточное количество воды — 2 литра в день, не меньше;
- используйте успокаивающие кожу травы — череду, мяту, ромашку;
- подберите дневной и ночной крем для сухой кожи;
- используйте крем со светофильтрами;
- макияж удаляйте с помощью специального средства.
Какими должны быть средства по уходу за лицом и телом
Кремы для лица и тела, лосьоны и тоники, которые вы приобретаете в магазинах, должны обязательно иметь пометку «для сухой кожи». Желательно делать для рук маски и ванночки с травами.
Средство для сухой кожи вы способны сделать и сами. Тот крем, который предпочитаете остальным, можно обогатить витаминами, купив их в жидком виде, в капсулах. Содержимое 2-3 капсул смешайте с кремом.
Обладательницам сухой кожи нужны и скрабы. Клетки отмирают, их желательно удалять. Нужно лишь, чтобы в состав скраба, помимо жёстких частичек, входило питательное масло. Использовать скраб нужно раз в 2-3 недели, не чаще.
Если сухость распространяется и на волосы, приобретите специальные шампуни, используйте бальзамы и ополаскиватели для сухих волос. Желательно, чтобы косметика содержала антиоксиданты, защищающие кожу от агрессивных воздействий солнца, ветра, перепада температур.
Обладательницы сухой кожи должны уделять повышенное внимание губам. Они часто трескаются, кровоточат. А если вы подхватили насморк и дышите ртом – на губах начинает шелушиться кожа. Даже если вы не любите обычную помаду, гигиеническую нужно использовать обязательно.
Питание и витамины
Помимо приёма достаточного количества жидкости, нужно обеспечить себе полноценное питание. В зимнее время лучше использовать витаминно-минеральный комплекс, чтобы насытить организм, а значит, и кожу, всеми необходимыми элементами. Помните, что витамины — надёжное средство от сухости кожи тела.
Особенно ценны витамины А, В, С и Е.
Витамин А, или ретинол, является активным антиоксидантам, благодаря ему замедляется процесс старения. Замечательный способ насытить организм витамином А – это пить свежевыжатый морковный сок. Уже через несколько дней вы заметите, как изменился к лучшему цвет лица.
Витамины группы В также поддерживают хорошее состояние кожи. Если употреблять достаточно этих витаминов, кожа не будет зудеть и трескаться, волосы станут сильными и блестящими. Лучший источник витаминов этой группы – злаки.
Витамин С всем хорошо знаком, это аскорбиновая кислота. Он отвечает за то, чтобы организмом вырабатывалось достаточное количество коллагена, а кровь нормально циркулировала по сосудам. Больше всего витамина С в цитрусовых. Так что и зимой не забывайте про лимоны и апельсины.
Витамин Е защищает кожу от вредных воздействий окружающей среды. Она становится гладкой и упругой. Зародыши пшеницы, орехи богаты витамином Е.
Летом старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, богатых соками. Огурцы, клубника, арбузы, яблоки – всё это отлично скажется на состоянии кожного покрова. Старайтесь избегать продуктов, способствующих обезвоживанию. Не злоупотребляйте кофе и крепким чаем.
И не забывайте о том, что вместе с пищей или витаминами женщина должна получать достаточное количество железа. При малокровии лицо становится бледным и увядшим, а у обладательниц сухой кожи это будет проявляться особенно ярко.
Профессиональные процедуры от сухости кожи тела
Если вы можете позволить себе посещать косметический салон, специалисты предложат вам разнообразные маски и процедуры. К ним относятся: мезотерапия с использованием гиалуроновой кислоты, щадящие формы пилингов, а также орошение лица минеральной водой.
Эти целебные масла
Чем увлажнять кожу? Очень хорошо ухаживать за сухой кожей с помощью разнообразных масел. Особенно ценно оливковое, которое является источником многих полезных веществ. Также можно использовать масла жожоба, лаванды, иланг-иланга, сандала, жасмина, нероли. Несколько капель масел добавьте в крем для лица. Это поможет снять воспаление, убрать с нежной кожи красные пятна, оживить и омолодить её. Дополнительным бонусом станет исходящий от вас приятный аромат.
Такие масла хорошо добавить и в воду, делая паровые ванны. Пересушенная кожа с их помощью станет гладкой и нежной.
Народные средства от сухой кожи
Народные средства от сухости кожи предлагают действенные методы.
- Возьмите полчашки цельного молока – можно использовать деревенский продукт или магазинные сливки. Пропитайте молоком чистую льняную салфетку и на 10-15 минут положите на лицо.
- Разведите дрожжи в тёплой воде, добавьте немного оливкового или другого растительного масла. Кисточкой нанесите эту смесь на лицо в несколько слоёв.
- Увлажнение кожи народными средствами предполагает и использование вместо тоника отвара череды. Им хорошо ополаскивать тело после ванны. Также можно протирать им лицо, смочив отваре ватный диск.
- В детский крем добавьте масло эвкалипта и используйте его вместо крема для рук. Это тоже относится к способам увлажнения кожи народными средствами.
- Пару столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с яичным желтком, добавьте чайную ложку растительного масла. Нанесите смесь на особо пересушенные места. Через 15-20 минут смойте тёплой водой.
Чем увлажнить очень сухую кожу тела? Можно использовать специально приготовленный крем. В отвар ромашки добавьте по чайной ложке мёда и глицерина, 20 г сливочного масла, желток одного яйца, столовую ложку оливкового масла и чайную ложку камфорного. Перемешайте компоненты с помощью миксера. Храните крем в холодильнике, в закрытой баночке.
Помогут аптечные средства
Многие из нужных вам препаратов вы можете приобрести в аптеке. Аптечные средства для увлажнения кожи — это витамины А и Е в капсулах, которые вы будете добавлять в крем, а также различные ароматические масла, термальная вода.
Кроме того, отличными помощниками станут:
- крем «Боро Плюс». Он стоит недорого, но хорошо лечит сухую кожу. Она перестаёт трескаться и шелушиться, стихают воспалительные процессы;
- нафталанская нефть – помогает избавиться от омертвевших клеток и восстановить свежесть кожного покрова, не иссушая его;
- крем Дардиа – средство для увлажнения кожи, насыщает кожу питательными веществами.
И помните, что за регулярный уход ваша кожа отплатит вам сторицей. Пользуйтесь средствами для увлажнения кожи, и она даже в преклонные годы останется нежной, будто фарфоровой, сохранит румянец и молодую свежесть.
