Тело, которому не достает влажности, рано или поздно проявит себя сухой и дряблой кожей на всех участках, а в особенности на лице и руках. Если систематически не увлажнять эпидермис, то он ответит появлением преждевременных морщин, шелушением, потерей эластичности, упругости и цвета.
Содержание страницы
Причины, по которым кожные покровы теряют влагу
В большинстве случаев недостаток влаги в клетках эпидермиса объясняется неполноценным уходом за ней, однако обезвоживание развивается также из-за скудного поступления влаги в организм.
Определенные факторы и привычки влияют на всасывание влаги, к ним следует отнести:
- принятие ванн и душа в жесткой воде;
- наличие чрезмерного пристрастия к кофе, алкоголю и курению;
- пересушенный воздух в помещениях;
- переохлаждение организма в холодное время года;
- жидкость в организм попадает в неполном объеме, необходимом для увлажнения;
- воздействие ультрафиолетового излучения;
- наличие хронических заболеваний;
- недостаточное поступление в организм витаминов и минералов.
Ежедневно необходимо выпивать 1,5 – 2 л воды, которая необходима для очищения организма, ускорения процессов обмена и соответственно увлажнения кожных покровов.
Уход за отдельными участками сухой кожи
Руки, шея, локти и область декольте относятся к наиболее подверженным к сухости участкам кожи. Далее более подробно описано, как ухаживать за каждым участком отдельно.
Уход за руками
Самым популярным народным средством для систематического нанесения на кожные покровы рук считается натуральное оливковое масло. В идеале это средство лучше всего использовать один раз на ночь, также дополнительно можно в масло добавлять лимонный сок.
Если присутствует очень сухая и шелушащаяся кожа в области локтей, отлично помогать будет смесь из рыбьего жира и творога. Локти следует обрабатывать ежедневно утром и вечером.
Вода из-под крана очень жесткая, поэтому пересушивает эпидермис рук, и соответственно, крем для рук стоит использовать после каждого их мытья.
Уход за областью шеи и декольте
Эти участки требуют тщательного и ежедневного ухода, наилучшими помощники в борьбе с сухостью будут натуральные масла, а именно:
- оливковое;
- персиковое;
- виноградных косточек;
- зародышей пшеницы;
- миндальное;
- аргановое;
- масло жожоба.
Любое из вышеперечисленных масел следует наносить сразу же после принятия ванны или душа. Для чувствительной кожи в основное масло следует добавить небольшое количество эссенции лаванды.
Основные правила увлажнения кожных покровов в домашних условиях
Чтобы кожа радовала каждый день своим сиянием, эластичностью и упругостью следует соблюдать следующие простые рекомендации:
- Применяйте солнечные ванны в разумных количествах. Лучи теплого солнца имеют свойство очень пересушивать кожу, и как следствие формировать морщины. Поэтому перед походом на пляж стоит использовать крем со специальным фактором SPF защиты.
- Используйте увлажняющие кремы. Данное средство следует очень тщательно выбирать, исходя из индивидуальных особенностей кожи.
- Принимайте расслабляющие ванны с эфирными маслами. Такая процедура поможет снять напряжение после тяжелого трудового дня и увлажнить кожные покровы.
- Проводите водные процедуры с прохладной водой, так как очень горячая вода разрушает защитный гидролипидный слой эпидермиса. В идеале после банных процедур лучше не вытирать тело, а сразу обрабатывать его увлажняющими средствами.
- Стоит также восполнять потерю влаги изнутри, а именно выпивать около двух литров чистой питьевой воды.
- Перед нанесением крема на кожу, лучше сбрызнуть ее термальной водой, для лучшего эффекта, а также обогащения ее минералами.
- При нахождении в помещении с пересушенным воздухом стоит использовать увлажнители, или же если нет такой возможности, просто поставить емкость с водой возле элемента отопления.
Народные рецепты увлажняющих средств
Обогащение эпидермиса влагой с помощью готовых косметических средств может нести за собой определенные финансовые затраты, а использование подручных средств намного сэкономит бюджет. К самым часто применяемым рецептам следует отнести:
- Маска для всего тела. Следует взять 50 мл молока, смешать с 200 мл любой минеральной воды и сразу наносить на тело. Выдержать 15-20 минут, после чего тщательно смыть.
- Маска «Экзотическая». Для данного средства понадобится авокадо, 100 гр. сливочного масла, 3 капли розового масла, 100 мл сливок и банан. Банан и авокадо следует измельчить и смешать до однородной массы с другими компонентами. На предварительно распаренное тело нанести смесь и выдержать 15-20 минут, после чего смыть.
- Маска на основе овсяных хлопьев. Для ее приготовления необходимо взять 100 гр. готовой классической овсянки, после добавить 2 ст. л. сливок и 1 ст. л. тертых огурцов, все ингредиенты тщательно перемешать между собой. Нанести на 15-20 минут, затем смыть под струей теплого душа.
