Прекрасные зимние дни каждому из нас может испортить неприятное ощущение стянутости лица. Это чувство ещё усиливается, благодаря тёплой шерстяной одежде, которую люди носят в холодную пору года. Почему зимой сохнет кожный покров? Как помочь своему лицу и телу?
Содержание страницы
Почему зимой кожа шелушится
В первую очередь, расскажем о «сезонных» причинах, а далее перейдём к тем, которые могут действовать на протяжении всего года:
- Обжигающий зимний ветер и морозная погода способны иссушить поверхность лица и рук до такой степени, что они покраснеют, начнут трескаться и шелушиться.
- Центральная отопительная система в квартирах высушивает воздух до состояния — «как в пустыне». Кроме того, многие люди дополнительно обогревают дома с помощью тепловых приборов. Все они способствуют испарению из воздуха влаги. Наверное, вы обращали внимание на то, что зимой кожа тела очень сухая, даже у тех, кто редко выходит из дома.
- В морозные дни особенно часто хочется принять горячую ванну, понежиться в ней. Горячая вода, тем более хлорированная, негативно влияет на поверхностные ткани всего тела. Почему кожа зимой шелушится? Пересыхает.
- В холодное время года многие забывают о витаминах, фрукты и свежие овощи употребляют лишь эпизодически. Испытывающее недостаток в витаминах и микроэлементах лицо — увядает и сохнет.
- Если летом человек охотно пьёт свежую воду и соки, то зимой привычными напитками для него становятся горячий чай и кофе. Кожному покрову не хватает внутренней влаги.
Некоторые вредные привычки «обостряются» в холодное время года. Например, увеличивается потребление алкоголя. Долгие праздничные дни, желание согреться по вечерам приводят к тому, что на столе у людей появляются горячий глинтвейн, чай с ромом, коньяк. Спиртные напитки и курение — лидеры среди причин, вызывающих сухость кожи.
Ухудшают ситуацию болезни и преклонный возраст:
- Лишают организм влаги и естественные процессы: старение, приближение менопаузы. Здесь нужна медикаментозная терапия;
- ряд заболеваний, таких как сахарный диабет, нарушение обмена веществ — могут повлиять на состояние лица и тела;
- неправильно подобранная или некачественная косметика способна не только нарушить водный баланс, но и вызвать аллергию.
Зимой следует защищать лицо и руки перед выходом на улицу, поддерживать влажность в помещении, употреблять пищу, богатую витаминами, избегать вредных привычек.
Увлажнение кожи зимой
Какие меры можно предпринять для того, чтобы зимой кожа лица и тела чувствовала себя комфортно? Как увлажнить кожу лица зимой?
- необходимо насытить влагой воздух в помещении. Регулярно проветривайте комнаты. Можно приобрести специальные приборы, распыляющие жидкость. Самый простой вариант – накрывать батареи плотной тканью, смоченной в воде: для этого подойдут покрывала, большие полотенца;
- приобретите фильтры. Лишенную хлорки и примесей воду, стоит использовать не только для питья, ею желательно и умываться. Если фильтров нет, воду для умывания рекомендуется отстаивать. Жёсткую – можно смягчать с помощью соды;
- позаботьтесь, чтобы питание было полноценным. Таблетки, включающие в себя витаминно-минеральный комплекс, нужно употреблять регулярно. В магазине лучше купить пару килограммов яблок или мандаринов, чем палку колбасы. Не забывайте о молочных продуктах. Творог, кефир, ряженка – дадут организму необходимые жиры, кожа получит вещества, в которых она нуждается;
- продумайте питьевой режим. Зимой чистую воду нужно употреблять в том же количестве, что и летом: 1,5-2 л в сутки. Чёрный чай желательно заменить на зелёный. Соковыжималка должна стать первой помощницей хозяйки. Тот же морковный сок обойдётся совсем недорого, но на состояние кожи он влияет замечательно. С морковным можно смешивать яблочный, свекольный, апельсиновый и другие соки, делать вкусные и полезный коктейли;
- постарайтесь ограничить вредные привычки. Из алкогольных напитков допустимы: качественное красное вино и свежее пиво в разумных количествах;
- увлажнение кожи лица зимой имеет свои особенности. Подберите линию профессиональных средств по уходу за лицом и телом, причём ту, которая подходит именно вам. Как правило, кремы, лосьоны, тоники одной линии дополняют друг друга, обеспечивая кожу всем необходимым. Необязательно ориентироваться только на известные западные бренды. Хорошо зарекомендовали себя и недорогие отечественные марки «Чёрный жемчуг», «Чистая линия», «100 рецептов красоты». Помните, что зимой стоит избегать скрабов и пилингов. Очень сухая кожа зимой не выносит их применения;
- зимнее солнце, как ни странно, очень яркое. Используйте кремы с УФ-фильтрами. Не забывайте о гигиенической губной помаде, и креме для рук.
Чтобы зимой поддерживать сухую кожу в хорошем состоянии, умывайтесь отфильтрованной водой. Регулярно пользуйтесь препаратами подходящей вам косметической линии. Не забывайте пить достаточное количество чистой воды и свежевыжатых соков. От мороза порой отчаянно шелушится кожа на лице. Перед выходом на улицу нанесите на неё жирный крем.
Как увлажнить кожу зимой в домашних условиях
Нужно знать, чем увлажнить кожу лица зимой, используя те продукты, которые всегда под рукой. Неоценимую поддержку в зимнюю пору могут обеспечить рецепты народной медицины: маски, ванны с отварами трав, смеси с эфирными маслами. Увлажнение даже очень сухой кожи лица с их помощью даст прекрасные результаты.
- Смешайте ложку оливкового или льняного масла и ложку мёда. Ровным слоем нанесите на лицо и полежите с этой маской 10-15 минут.
- Перед умыванием протрите лоб и щёки таким составом: цельное молоко, в равных пропорциях смешайте с негазированной минеральной водой. Можно использовать, например, по полстакана того и другого. Ватным тампоном нанесите на лицо эту смесь. Когда почувствуете, что она начала высыхать, умойтесь водой, смягчённой содой.
- Прекрасная «тропическая» маска получится из спелого банана. Разомните кусочек свежего плода, добавьте пару столовых ложек сливок. Нанесите на лицо и шею на 15-20 минут.
- Сухая кожа зимой чешется. Чем ей помочь? Цельное молоко можно использовать и для компрессов, снимающих зуд. Пропитайте в нём чистую льняную салфетку и положите её на лицо на четверть часа.
- Ночной крем «обогатите», добавив в него масла, которые продаются в любой аптеке. Используйте на выбор: миндальное, персиковое, жожоба.
- Чем увлажнить кожу тела зимой? Во время приема ванн, добавляйте в воду отвары трав – череды, душицы, липы, лепестков роз. Ванна не должна быть слишком горячей. Сразу после купания используйте увлажняющий крем для тела.
- Не забывайте о руках. Старайтесь не ходить по улице без варежек или перчаток. Дома 1-2 раз в неделю массируйте руки с использованием масел, таких как миндальное. На ночь питательный крем для лица можно нанести и на кисти рук.
Во время приёма ванн добавляйте в воду отвары трав. Делайте увлажняющие и питательные маски, с использованием цельного молока, мёда, банана. Массаж с применением миндального масла окажет прекрасное действие на сухую кожу рук.
Если зимой сухая кожа у ребёнка
Многих родителей тревожит тот факт, что зимой и у детей кожный покров может стать сухим и покрасневшим.
Ребята постарше в зимние деньки способны часами пропадать на улице: играть в снежки, кататься с горки, отправиться на каток, или с лыжами в парк. А потом папы и мамы обращают внимание, что кожа на руках у их чада обветрилась, а со щёк не сходит странный «румянец». На морозе кожа трескается, губы становятся обветренными. Подростки и сами переживают — что делать?
И даже совсем маленькие дети в зимние месяцы сталкиваются с этой сезонной проблемой.
Сухая кожа зимой у ребёнка — как ему помочь?
- что касается малышей — в первую очередь, обеспечьте им достаточное количество питья;
- делайте влажным воздух в помещениях. Если используете нагреватели воздуха, установите на них увлажнители — прикрепите на радиаторы небольшие ёмкости с водой, которая будет постепенно испаряться. Не забывайте о проветривании;
- включите в рацион ребёнка соки и фрукты;
- используйте увлажняющие масла, рекомендованные педиатром;
- не купайте малыша в слишком горячей воде;
- если ребёнок более старшего возраста, следите, чтобы он пользовался гигиенической губной помадой перед выходом на улицу. На лицо можно нанести питательный крем;
- не позволяйте детям отправляться на улицу без перчаток или варежек;
- приобретите хороший витаминно-минеральный комплекс для детей.
Чтобы защитить поверхность тела ребёнка от пересыхания в зимний период, увлажняйте воздух в помещениях. Купите специальные детские увлажняющие масла и гигиеническую помаду.
Заключение
Не зря говорят: «Лето — для души, зима — для здоровья». С учётом того, что в нашей стране снег лежит не менее 4-5 месяцев в году, здоровье у россиян просто обязано быть крепким. Сухая кожа зимой — не приговор, при правильном уходе, она будет выглядеть прекрасно. Ни к чему терять погожие деньки, проводя их в помещении. Пользуйтесь профессиональными и народными средствами, увлажняющими и питающими поверхность лица и тела, пейте достаточное количество жидкости — и оставайтесь красавицей, независимо от времени года.