Профилактика псориаза: кто в группе риска, что можно делать в домашних условиях

Псориаз (чешуйчатый лишай) – это аутоиммунное хроническое заболевание кожи, которое вызывает массу проблем физиологического и психологического характера. Патология такого характера может проявиться у людей любого возраста, как у ребенка, так и у взрослого.

Клинические исследования показали, что чем раньше у человека начинает проявляться чешуйчатый псориаз, тем более остро протекает заболевание. Также в группе повышенного риска пожилые люди, ведь в старшем возрасте кожа естественным образом стареет и получает меньше питательных веществ, она становится сухой, поэтому патологии кожи встречаются чаще.

Важно! Развитие псориаза зачастую связано с гипертонией, заболеванием печени, атеросклерозом и неврологическими заболеваниями.

Псориаз

Причины возникновения псориаза

Долгое время псориаз был загадкой, так как точные причины его появления установить было практически невозможно. На сегодняшний день мы можем разобраться в природе этого заболевания и перечислить возможные причины развития чешуйчатого лишая.

Стоит отметить, что болезнь может возникнуть в любой период времени так же внезапно, как и исчезнуть без следа. Отмечаются некоторые закономерности протекания псориаза, поэтому можно установить, что проявляющиеся симптомы во многом зависят от больного.

Симптомы псориаза возникают из-за того, что верхние слои эпидермиса отмирают быстрее, чем у здорового человека. Нормальный срок жизни клетки – до одного месяца, а при псориазе – до пяти дней. В основном он локализуется в волосистой части головы, на локтевых и коленных суставных сгибах и в других местах тела.

Причины возникновения псориаза

Основные причины развития псориаза:

  • инфекционно-аллергическая реакция – поражение организма различными микроорганизмами и грибковыми инфекциями. В осенний и весенний период вероятность заболевания увеличивается;
  • вирус – поражение организма вирусом, который ослабляет иммунную систему;
  • нарушение обмена веществ – первопричиной может быть инфекционное заболевание или генетическая наследственность;
  • сахарный диабет – до 30% больных сахарным диабетом страдают псориатическими высыпаниями на теле;
  • иммунная система – иммунитет страдает при хронических заболеваниях вроде тонзиллита или снижен из-за плохих генов;
  • эндокринная теория – сбой работы желез, которые не вырабатывают должным образом гормоны. Как следствие – нарушается обмен веществ;
  • стрессовая ситуация или психологическая травма – невроз и депрессия нарушают работу нервной системы;
  • интоксикация – неправильное питание, попадание вредных химических веществ в пищу или отравление испорченными продуктами могут вызвать цепочку нарушений работы организма.

Пятна от псориаза

Другие факторы:

  • травма кожи;
  • дыхательное переохлаждение;
  • гормональный дисбаланс;
  • подростковый период;
  • климактерический период;
  • передозировка антибиотиками;
  • долгое пребывание на солнце;
  • некоторые вакцины и сыворотки.

Псориаз – как проводить профилактику и лечение в домашних условиях

К сожалению, псориаз предотвратить нельзя, так как это хроническое заболевание и чаще всего оно связано с генетической предрасположенностью человека. Однако есть множество препаратов и средств, позволяющих ослабить симптомы болезни, избежать воспаления и распространения по всему телу. Перечислим следующие профилактические меры:

  1. Уделяем внимание коже. Пересушенная кожа может усилить отслоение чешуек и развитие эрозии. Пользуйтесь увлажняющими кремами и маслеными лосьонами. Использование травяных ванн, закаливающие процедуры с регулярным обливанием также пойдут на пользу.
  2. Ультрафиолетовые лучи. Солнечная жаркая и влажная погода ослабляет симптомы псориаза. Однако некоторые типы псориаза при таких условиях могут, наоборот, прогрессировать, поэтому необходимо осторожно прибегать к данному методу.
  3. Одежда. Нужно выбирать удобную одежду, которая не сдавливает и не натирает пораженные псориазом участки кожи. Ткань одежды должна быть из натуральных тканей. Стоить отметить не маловажный факт для больного: на светлой одежде сложно заметить чешуйки псориаза.
  4. Травмы. Не допускайте травмы кожи, такие как удары, царапины, порезы и т.п., которые могут стать причиной образования новых псориатичеких бляшек и болезненных воспалительных процессов.
  5. Косметические средства. При использовании гигиенических или различных косметических средств, старайтесь использовать те, в состав которых входят увлажняющие кожу компоненты. Относительно правил применения бытовой химии, следует пользоваться перчатками, масками, чтобы избежать прямого контакта с кожей.
  6. Диета и спорт. Начните вести здоровый образ жизни. Это значит не только включить в режим дня активные упражнения, но и побеспокоиться о здоровом питании. В первую очередь необходимо избавиться от вредных привычек, бросить курить и употреблять алкогольные напитки. Правильное питание заключается в том, чтобы увеличить количество витаминов, необходимых для организма на целый день. В рацион рекомендуется включить больше фруктов и овощей, которые будут восполнять ослабленный недугом иммунитет недостающими минералами и витаминами.

От чего следует отказаться? Ограничьте себя от острой пищи и копченых продуктов. Они могут вызвать обострение болезни. Также из рациона следует исключить продукты, вызывающие аллергическую реакцию (шоколад, томаты, клубника, мед и прочие).

  1. Гигиена. Не допускайте попадания грязи на место чешуйчатого лишая – эта область имеет тонкий и легко повреждаемый слой кожи, местами с микротрещинами, через которые может попасть грязь и развиться инфекционное заражение. Повышается вероятность развития острого фарингита, который вызывает другой тип кожного заболевания (каплевидный псориаз). Особенно ему подвержены дети.
  2. Лекарственные препараты. Не принимайте препараты, которые усиливают болезненную реакцию псориаза. К таким относятся бета-блокаторы и литий. Если вы посещаете не только дерматолога, то необходимо сообщить врачу, выписывающему вам препараты, что вы больны хроническим псориазом.
  3. Эмоциональное состояние. Не подвергайте себя стрессовым ситуациям, не поддавайтесь беспокойству – это может послужить причиной усугубления хода болезни, новых вспышек псориаза на других частях тела.
  4. Витаминотерапия. В профилактические меры обязательно следует включить дополнительные витаминные препараты, которые усилят защиту иммунной системы и предупредят возможные осложнения.  Приведем примеры рекомендованных препаратов: Гексавит, Декамевит и Ундевит.

Как проводить профилактику

Заключение

Как видно из данной статьи, профилактика псориаза включает в себя отнюдь не сложный комплекс мер, который, тем не менее, может предупредить возникновение чешуйчатого лишая. Однако в некоторых случаях профилактических мер недостаточно, особенно при обстроенных реакциях болезни, поэтому следует обратиться за консультацией к специалисту, который назначит курс лечения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: